Heeft u moeite om 's nachts te slapen? Heb je een natuurlijk slaapmiddel nodig om je slapeloosheid te verhelpen? U bent niet de enige. Bijna 75% van de Amerikanen lijdt aan een vorm van slaapstoornis, en de gebruikelijke partydrug Ambien heeft slechts in ongeveer de helft van de gevallen succes. Dus wat moet je doen als je niet op een natuurlijke manier in slaap kunt vallen of geen medicijnen kunt nemen? Een optie die de laatste tijd populair is geworden bij mensen met slaapstoornissen is het gebruik van essentiële oliën in huis! Deze oliediffusers zijn meestal elektrische apparaten die waterdamp doordrenkt met een of meer geuren in de lucht rond hen uitstoten. Het resultaat is een aromatherapeutische ervaring voor mensen in de buurt, die werkt als een kalmerend middel voor veel mensen die het moeilijk vinden om voldoende te ontspannen om te slapen. Er zijn

• Schone lucht in huis
• Websitecentrum

Is het tijd om even uit het kantoor te komen? Als je binnen vastzit en je een beetje claustrofobisch voelt, zijn er genoeg redenen waarom je zou moeten overwegen om wat frisse lucht te halen. Hier leest u hoe u dat kunt doen zonder zelfs maar uit uw bureaustoel te komen! Laten we eens kijken wat we aan ons bureau kunnen doen om makkelijker te ademen en ons beter te voelen.

• Voldoende frisse lucht in huis

Ik weet wat je denkt: "Maar natuurlijk is frisse lucht goed voor je!" en daar ben ik het mee eens. Maar wist je dat veel mensen in onze samenleving op plaatsen wonen waar de kwaliteit van hun lucht gevaarlijk laag is? Laten we eens onderzoeken hoe dit kan gebeuren, waarom het belangrijk is, en wat we kunnen doen om het te verhelpen!

• Te weinig frisse lucht in huis

-Ik zat op het bankje bij de bushalte te wachten tot mijn rit zou komen. Ik zag mensen voorbij lopen, sommigen keken naar beneden en anderen waren diep in gesprek met hun vrienden. -Plotseling kwam er een vrouw naar me toe en vroeg of ze naast me mocht zitten omdat haar voeten pijn deden van de hele dag staan. Ik zei dat ze naast me mocht zitten omdat haar voeten pijn deden van het staan van de hele dag. Ik zei dat ze naast me mocht zitten en we zaten allebei zwijgend te kijken naar de voorbijrijdende auto's totdat haar lift kwam.

• Frisse lucht in huis blazen

Ik zal beginnen met de basis en meteen beginnen met wat ik wil dat je weet. Mijn naam is Lindsey, ik hou van mijn ramen, maar als jij ze niet hebt of als ze niet op een goede plaats zitten voor hoe jij je leven leidt, dan is dat ook oké! Het punt van deze blog post is om mensen te laten zien dat er manieren zijn om het te omzeilen. Je kunt nog steeds van frisse lucht genieten zonder een raam te hebben en dit is hoe!

• Frisse lucht in huis blazen

Verkoudheid bestaat al eeuwen en is niet meer weg te denken uit ons leven. Wist u dat de gemiddelde persoon twee tot vier verkoudheden per jaar heeft? Verkoudheidsvirussen worden verspreid door contact met druppeltjes in de lucht, bijvoorbeeld wanneer iemand hoest of niest. Het kan ook worden doorgegeven door het aanraken van oppervlakken die met deze vloeistoffen besmet zijn, zoals deurklinken, telefoons, toetsenborden, enz. Er zijn veel manieren om een verkoudheid te voorkomen, maar sommige mensen lijken er vatbaarder voor dan anderen.

• Meer frisse lucht in huis